تعریف «سلامت روان»

تعریف «سلامت روان»

تاکنون تعاریف متعددی از «سلامت روان» ارائه شده که همگی بر اهمیت تمامیت و یکپارچگی شخصیت تاکید ورزیده اند. گلدشتاین GOLDSTEIN K، سلامت روانی را تعادل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایی می داند.چاهن (CHAUHANSS 1991) نیز سلامت روانی را وضعیتی از بلوغ روان شناختی تعبیر می کند که عبارت است از حداکثر اثربخشی و رضایت به دست آمده از تقابل فردی و اجتماعی که شامل احساسات و بازخوردهای مثبت نسبت به خود و دیگران می شود. در سال های اخیر، انجمن کانادایی بهداشت روانی، «سلامت روانی» را در سه بخش تعریف کرده است:

 

بخش اول: بازخوردهای مربوط به «خود» شامل:

الف. تسلط بر هیجان های خود؛

ب. آگاهی از ضعف های خود؛

ج. رضایت از خوشی های خود.

 

بخش دوم: بازخوردهای مربوط به دیگران شامل:

الف. علاقه به دوستی های طولانی و صمیمی؛

ب. احساس تعلق به یک گروه؛

ج. احساس مسئولیت در مقابل محیط انسانی و مادی.

 

بخش سوم: بازخوردهای مربوط به زندگی شامل:

الف. پذیرش مسئولیت ها؛

ب. ذوق توسعه امکانات و علایق خود؛

ج. توانایی اخذ تصمیم های شخصی؛

د. ذوق خوب کار کردن.

چاهن به ذکر پنج الگوی رفتاری در ارتباط با سلامت روان مبادرت ورزیده است:

1- حس مسئولیت پذیری: کسی که دارای سلامت روان است، نسبت به نیازهای دیگران حساس بوده و در جهت ارضای خواسته ها و ایجاد آسایش آنان می کوشد.

2- حس اعتماد به خود: کسی که واجد سلامت روانی است، به خود و توانایی هایش اعتماد دارد و مشکلات را پدیده ای مقطعی می انگارد که حل شدنی است. از این رو، موانع، خدشه ای به روحیه او وارد نمی سازد.

3- هدف مداری: به فردی اشاره دارد که واجد مفهوم روشنی از آرمان های زندگی است و از این رو، تمامی نیرو و خلاقیتش را در جهت دست یابی به این اهداف هدایت می کند.

4- ارزش های شخصی: چنین فردی در زندگی خود، از فلسفه ای خاص مبتنی بر اعتقادات، باورها و اهدافی برخوردار است که به سعادت و شادکامی خود یا اطرافیانش می انجامد و خواهان افزایش مشارکت اجتماعی است.

5- فردیت و یگانگی: کسی که دارای سلامت روان است، خود را جدا و متمایز از دیگران می شناسد و می کوشد بازخوردها و الگوهای رفتاری خود را توسعه دهد، به گونه ای که نه همنوایی کور و ناهشیارانه با خواسته ها و تمایلات دیگران دارد و نه توسط دیگران مطرود و متروک می شود.

 

ملاک های سلامت روان

ونتیز (.VENTIS LW 5991) سلامت روان را وابسته به هفت ملاک می داند که عبارتند از:

1- رفتار اجتماعی مناسب؛

2- رهایی از نگرانی و گناه؛

3 - فقدان بیماری روانی؛

4 - کفایت فردی و خودمهارگری؛

5 - خویشتن پذیری و خودشکوفایی؛

6 - توحیدیافتگی و سازماندهی شخصیت؛

7 -گشاده نگری و انعطاف پذیری.

/ 12 نظر / 74 بازدید
نمایش نظرات قبلی
آرامش

چقدر ملاک داره این سلامت روان [لبخند] سلام اورانوس عزیز [گل]

آرامش

سلام دوستم[گل][لبخند]

رویای سبز

سلااااااام من خوبم تو خوبی ؟؟ دلم تنگ شده بود برات [لبخند] وبلاگم زیاد نمیام , بعضی وختا میام نظرارو تائید میکنم میرم آره با موبایل گرفته بودم اون عکسا رو [چشمک] مرسی به خاطر تبریکت دوست من [ماچ] خوش باشی

رویای سبز

سلااااااام من خوبم تو خوبی ؟؟ دلم تنگ شده بود برات [لبخند] وبلاگم زیاد نمیام , بعضی وختا میام نظرارو تائید میکنم میرم آره با موبایل گرفته بودم اون عکسا رو [چشمک] مرسی به خاطر تبریکت دوست من [ماچ] خوش باشی

fairy

دوست گلم چطوری ؟ اوضاعت روبه راهه ؟؟

متفکر احمق

سلام.خوبین؟با پست عشق بروزم .منتظرنظرتون هستم. موفق باشین.[گل]

زهرا

مسئله اینه که ما آدما بیشتر به سلامت جسمی توجه داریم تا سلامت روانی ... فکر می کنیم بیماری فقط مال جسمه ...

آرامش

اگه فقط به یک لذت آنی فکر کنی ، خودت رو از درک زیبایی های دیگه محروم می کنی ، عمیق باش ، پرنده باش ، آزاد مرد ، مهربان و درست ، تا از عمق حضور آدمها لذت سالم گرم شدن دلت رو ببری ...

آرامش

سلام دوست خوبم احوال شما خوبی چه خبرا طاعات و عباداتت مقبول[گل]